30-минутната вечеря – здравословна и вкусна. Вече навсякъде можете да намерите изчистена риба, след което ви остава само да я овкусите и да я сложите във фурната за двадесет минутки. Звучи лесно, нали? Така е! Пробвайте!
Продукти:
2 цели лаврака, изчистени и измити
4 скилидки чесън, смлени
3 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици лимонов сок
1 чаена лъжичка копър
2 чаени лъжички пресен розмарин
1 лимон, нарязан на кръгли парчета
Загрейте фурната на 180 С.
Застелете тава с хартия за печене.
В малка купичка объркайте зехтина, копъра, лимоновия сок и чесъна.
Втрийте всяка риба с чесновата смес след което ги поставете в тавата. Полейте рибите с остатъка от чесновата смес.
Поставете по две резенчета лимон и стрък розмарин във всяка риба.
Овкусете със сол и пипер и покрийте тавата с фолио.
Печете около 15 минути, след което махнете фолиото и оставете да се запече отгоре за 10 минути на грил програма на фурната ви.
(Visited 3,103 times, 1 visits today)