Предлагам ви още една рецепта за слата с пресен спанак. В тази салата добавих киноа, която е изключително полезна и пълна с важни за нас хранителни вещества. Винаги, когато има възможност добавям киноа към менюто ни в къщи, защото е не само вкусна, но и много полезна.
Продукти:
Пресен спанак
Сварена киноа (количеството зависи от вашия вкус)
Див лук
Сурови тиквени семки
За соса:
2 супени лъжици кисело мляко
1 чаена лъжичка майонеза
1 супена лъжица прясно мляко
1 супена лъжица зехтин
Сол и пипер
Допълнително ако желаете: редуцирано балсамико
Сложете в голяма купа спанака, семената и сварената киноа.
В малка купичка разбъркайте продуктите за соса.
Изсипете соса при спанака и разбъркайте внимателно.
Сервирайте веднага.
(Visited 2,435 times, 1 visits today)