Салата спанак с киноа

Предлагам ви още една рецепта за слата с пресен спанак. В тази салата добавих киноа, която е изключително полезна и пълна с важни за нас хранителни вещества. Винаги, когато има възможност добавям киноа към менюто ни в къщи, защото е не само вкусна, но и много полезна.
Salad with spinach and quinoa-1-2
Продукти:
Пресен спанак
Сварена киноа (количеството зависи от вашия вкус)
Див лук
Сурови тиквени семки
За соса:
2 супени лъжици кисело мляко
1 чаена лъжичка майонеза
1 супена лъжица прясно мляко
1 супена лъжица зехтин
Сол и пипер
Допълнително ако желаете: редуцирано балсамико
Salad with spinach and quinoa-1
Сложете в голяма купа спанака, семената и сварената киноа.
В малка купичка разбъркайте продуктите за соса.
Изсипете соса при спанака и разбъркайте внимателно.

Сервирайте веднага.

Salad with spinach and quinoa-2

(Visited 2,074 times, 1 visits today)

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>