Бананово бадемово смути – единственото нещо, което ви трябва в забързана сутрин. Вкусно е, лесно е, бързо е и ще ви държи сити до обяд.
Ако искате да приемете допълнителни витамини можете да добавите и лъжичка чия или ленено семе или пък тахан.
Пригответе двойна доза, която да изпиете в офиса, когато почуствате глад и жажда.
Продукти:
1 замразен банан
400 мл. бадемово мляко (или друго мляко по ваш избор)
1/2 чаена лъжичка канела
1/3 чаена лъжичка екстракт от бадем
1/3 чаена лъжичка ванилов екстракт
1 супена лъжица мед (или агаве за веган)
Сложете всички продукти в блендър и пасирайте. Сервирайте веднага.
**А тук ще видите как да направите домашно мляко от кашу – изключително лесно и бързо!
(Visited 3,242 times, 1 visits today)