<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>vessysday.com &#187; вегетарианско</title>
	<atom:link href="https://bg.vessysday.com/tag/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%be/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bg.vessysday.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 12 Jan 2019 17:11:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Ризото с кейл и аспержи</title>
		<link>https://bg.vessysday.com/%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%81-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb-%d0%b8-%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8/</link>
		<comments>https://bg.vessysday.com/%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%81-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb-%d0%b8-%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2016 11:49:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>vessy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без Месо]]></category>
		<category><![CDATA[Бързо]]></category>
		<category><![CDATA[Здравословно]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепти]]></category>
		<category><![CDATA[аспержи]]></category>
		<category><![CDATA[без месо]]></category>
		<category><![CDATA[вегетарианско]]></category>
		<category><![CDATA[гауда]]></category>
		<category><![CDATA[кейл]]></category>
		<category><![CDATA[ризото]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bg.vessysday.com/?p=3605</guid>
		<description><![CDATA[Това ризото е свежо, вкусно, кремообразно и интересно. За мен ризотото е едно великолепно ястие. Можете да го приготвите по толкова много различни начини, че никога да не ви омръзва. Днешната рецепта е вегетарианска, но толкова засищаща, че месото със &#8230; <a class="more-link" href="https://bg.vessysday.com/%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%81-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb-%d0%b8-%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8/">Continue&#160;reading&#160;<span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Това ризото е свежо, вкусно, кремообразно и интересно.<br />
За мен ризотото е едно великолепно ястие. Можете да го приготвите по толкова много различни начини, че никога да не ви омръзва. Днешната рецепта е вегетарианска, но толкова засищаща, че месото със сигурност няма да ви липсва.<br />
Тази рецепта е лесна и бърза (30 минути + 10 за подготовка), а опциите за продуктите са безброй &#8211; можете да добавите и други зеленчуци по избор, да замените сиренето с друго по ваш избор или да добавите повече от един вид сирене. В общи линии вариантите са много.<br />
Аз обичам сравнително семплите неща &#8211; зелено + сирене + подправки, но тази рецепта може да поеме и допълнителни продукти като грах, броколи, артишок, тиквичка &#8230; все зелени и любими.<br />
<a href="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3607" alt="Ризото с кейл и аспержи" src="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-1.jpg" width="1120" height="1699" /></a><br />
Продукти:<br />
3 супени лъжици зехтин<br />
1 голям лук, нарязан на ситно<br />
2 скилидки чесън, нарязани на ситно<br />
Кората от един лимон<br />
1 супена лъжица лимонов сок<br />
1/2 лъжичка лимонова трева, нарязана на много ситно<br />
200 грама аспержи, нарязани на ситно<br />
300 грама ориз арборио<br />
1 л. зеленчуков бульон, горещ<br />
150 грама кейл (или спанак, ако не можете да намерите кейл)<br />
2 супени лъжици рикота<br />
150 грама гауда, настъргана<br />
Сол и пипер</p>
<p>Ризото се готви на слаб огън, а бульонът или водата, която използвате трябва да е горещ и се добавя малко по малко, на части, а не наведнъж както се приготвя обикновен ориз.<br />
Трудно може да се изчисли точното количество бульон, който е необходим, количеството зависи от ориза, който използвате. Обикновено количеството бульон, което е необходимо е около 2,5 пъти по количеството ориз, който приготвяте. Ако имате 300 грама ориз, то трябва да си приготвите около 800-900 мл. бульон.<br />
В голяма тенджера загрейте зехтина на средно висока температура и запържете лука и чесъна, докато омекнат леко.<br />
Намалете температурата на котлона до средна, добавете лимонената кора, сока от лимон и аспержите, гответе около минута-две. Добавете ориза и разбъркайте добре. Оставете ориза да се загрее в тигана с лука и чесъна за няколко минути, добавете кейла и бульона на няколко части. Изчаквайте ориза да абсорбира всяка част от бульона преди да добавите нова. Бъркайте постоянно, но нежно. С разбъркването зърната ориз пускат нишесте, което придава нежна, кремообразна текстура на сосa.<br />
Общото време за приготвяне на ориза е около 20-25 минутки, като вие ще прецените дали трябва да добавяте допълнително бульон, като видите до къде е сготвен оризът, като накрая в тигана трябва да остане поне малко течност, но тя трябва да е по-гъста и кремообразна. Ако оризът ви се струва по-сухичък добавете още малко бульон, но се уверете, че няма да го пре-готвите, защото най-вкусен е ал денте.<br />
Малко преди да изключите котлона добавете рикотата и гаудата. Разбъркайте добре и овкусете със сол и пипер.</p>
<p><a href="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-1-2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3608" alt="Ризото с кейл и аспержи" src="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-1-2.jpg" width="1700" height="1110" /></a> <a href="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-6.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3606" alt="Ризото с кейл и аспержи" src="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-6.jpg" width="1131" height="1700" /></a> <a href="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3609" alt="Ризото с кейл и аспержи" src="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-2.jpg" width="1140" height="1700" /></a> <a href="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3610" alt="Ризото с кейл и аспержи" src="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-3.jpg" width="1200" height="1637" /></a> <a href="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-4.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3611" alt="Ризото с кейл и аспержи" src="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-4.jpg" width="1133" height="1699" /></a> <a href="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-5.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3612" alt="Ризото с кейл и аспержи" src="http://bg.vessysday.com/wp-content/uploads/2016/02/Risotto-with-kale-and-asparagus-5.jpg" width="1172" height="1700" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://bg.vessysday.com/%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%81-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb-%d0%b8-%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
